Checkliste für die Nacht
So gelingt entspannen und vorbereiten
Wie macht das den Morgen leichter?
Eine gezielte Mini-Routine am Abend beruhigt, räumt auf und sorgt für entspannte Morgenstunden.
Frische Kleidung oder Handtücher legen.
Betten lüften, Kissen richten und Flächen leeren.
Türen schließen, Licht ausschalten, Ruhe einstellen.
So gelingt entspannen und vorbereiten
Küche aufräumen
Oberflächen reinigen, Geschirr spülen, Müll rausbringen.